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MAMME SOTTOSOPRA

Gruppo di Auto-Aiuto in caso di depressione in gravidanza e post parto


La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia.


Mahatma Gandhi
Mobirise

Ci presentiamo

4 Donne, 4 Mamme

Siamo 4 donne, 4 mamme, ed anche noi abbiamo avuto il nostro periodo "sottosopra".

gruppo@mammesottosopra.ch


Ne siamo uscite

Ed ora siamo qua. Per raccontarti la nostra esperienza, per ascoltarti e per donarti conforto. Siamo qui perché sappiamo quant'è dura, ma anche per dirti che capita di sentirsi incomprese, stanche avvilite, capita più spesso di quanto tu creda. Sapere di non esser la sola aiuta a sentirsi normali. 

Aspettiamo te e chi ti è vicino!

Anna Capelli

Mamma di un bambino e insegnante di tanti altri. A riempirmi la vita di quel tocco di colore in più sono l'arte, i bambini e la bellezza della natura.


"Fu a causa della mia umana debolezza che lo spirito del profondo mi donò queste parole. Anch'esse sono superflue perché non parlo in virtù di esse, ma perchè devo. Se non parlo, lo spirito mi priva di ogni gioia e della vita; perciò io parlo." [C. G. Jung, Il libro rosso]

Cristina Luminati

Mamma di un fanciullo, una bimba e un angioletto, appassionata di fotografia, lettura e il stare a contatto con la natura.


"Non ti arrendere mai. Di solito è l’ultima chiave del mazzo quella che apre la porta." [P. Coelho]


Cristina Rossi

Sono mamma di quattro figli di diverse età. Mi piace il giardinaggio e stare al contatto con la natura.


"Noi non siamo esattamente ciò che tutti vedono. Siamo ciò che pochi trovano. E pochi pochissimi comprendono." [Angelo de Pascalis]


Katia Mirandola

Mamma di Emma e Mattia, amo leggere e sperimentare in cucina. Mi piace camminare e stare in mezzo alla gente.


"Coraggio non significa avere la forza di andare avanti, ma andare avanti quando non si ha la forza." [T. Roosevelt]


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Il gruppo

Momenti di conforto durante i quali si condividono le proprie esperienze, difficoltà e situazioni di vita.

MAMME

Il nostro gruppo è rivolto a te mamma che stai cercando di uscire da quel momento buio che è la depressione. Oppure a te, che sei nella fase dell'elaborazione e hai bisogno di ristabilire un nuovo equilibrio nella vita quotidiana condividendo il tuo vissuto con chi ci è già passato.

FAMILIARI

Il gruppo è rivolto anche a chi è vicino a mamme prese dallo sconforto, perché sappiamo quanto sia difficile stare vicino ad una persona amata senza riuscire a capirla fino in fondo e senza sapere come aiutarla.



FUORI DAL GRUPPO 

Se l'idea del gruppo ti spaventa, hai la possibilità di contattarci tramite posta elettronica e, se lo desideri, ci possiamo accordare per un incontro personale.

Contatto
gruppo@mammesottosopra.ch


Libri da leggere

Libri sulla depressione in gravidanza e post parto

Una storia di vittoria sulla depressione post parto

[Galassia Arte | ISBN: 978-88-6831-113-1]

Comprendere e superare i momenti di crisi della maternità

[red! | ISBN: 978-88-573-0434-2]

Vincere la depressione post parto

[Erickson | ISBN: 978-88-6137-477-5]

Testimonianze di vittoria sulla depressione in gravidanza e nel post parto

[Edizioni dell'Asino | ISBN: 978-88-6357-198-1]

La maternità è un’esperienza forte e destabilizzante anche quando tutto va bene. La protagonista di questo romanzo è madre da poche ore: la sua bambina appena nata dorme nella culla accanto al suo letto in ospedale e lei non sa neppure come prenderla in braccio.

[Grabriele Capelli Editore | ISBN: 978-88-97308-36-2]

Libri sulla depressione

Edizione italiana a cura di Antonio Di Passa ed Enrico Cazzaniga

[Edizioni AMA Milano Monza Brianza]

Poche volte come in questo libro il dolore diventa carne viva e incandescente, racconto sincero di un'esperienza che nasce autobiografica e si fa subito universale.

[Einaudi | ISBN: 978-88-06235-90-1]

Ci sono emozioni forti ed emozioni deboli, virtù forti e virtù deboli, e sono fragili alcune delle emozioni più significative della vita. Sono fragili la tristezza e la timidezza, la speranza e l'inquietudine, la gioia e il dolore dell'anima. E in cosa consiste la loro fragilità?

[Einaudi | ISBN: 978-88-06221-87-4]

Il bambino chiama la mamma e domanda: "Da dove sono venuto? Dove mi hai raccolto?".
La mamma ascolta, piange e sorride mentre stringe al petto il suo bambino.
"Eri un desiderio dentro al cuore". 


Marcel Proust

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Mamme SottoSopra

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Clalt 3
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